Robert Koncz

Specialization:  Personal Trainer

Sedentarismul atinge cote maxime in zilele noastre si este un factor de risc pentru multe afectiuni, precum cele cardiace, accidente vasculare cerebrale, diabet, obezitate si, nu in ultimul rand, afectiuni ale coloanei vertebrale. Tot mai multi oameni sunt predispusi la aceste afecțiuni, deoarece petrec foarte mult timp in fata calculatorului, a televizorului, a telefonului, etc. Sportul si miscarea in general reduc aceste riscuri, de aceea iti dau intalnire la Personal Training Studio By Emilia, sa scapam de griji :)- sa ne antrenam impreuna! Te voi ajuta sa te tonifici si sa iti imbunatatesti conditia fizica, si nu in ultimul rand, TE VOI MOTIVA in acest sens! Si da, daca e nevoie, iti voi si canta ! Semnat, Koncz Róbert- antrenorul tau personal
Meet coach

Class Grup Training

Full body burn

Un antrenament full body, constand in formarea muschilor, rezistentei si a fortei. Bazata pe circuite cardio si cu pauze scurte intre circuite, aceste exercitii intaresc inima si ajuta la arderea tesutului adipos.

Body sculpt

Antrenament full body baza pe exercitii de izometrie si exercitii intense cu greutatea corpului si cu ajutorul greutatilor. Aceste antrenamente cresc rezistenta muschilor si formarea lor.  La fiecare antrenament incercam sa lucram fiecare muschi principal din corpul nostru.

 

OtherCoaches

Emilia Cotul

Experience: peste 10 ani
Specialization:  Personal Trainer, TRX, Dance, Aerobic, Fitness, Fit & Fly, Functional Shape, Corex&Postural Training, Personal Trainer Level 2

Simona Echim

Specialization:  Personal Trainer, Zumba, Yoga