Specializare: Personal Trainer

Salut, numele meu este Adi si in prezent activez ca antrenor la Personal Training Studio by Emilia.Pasiunea mea pentru sport a inceput inca din liceu,unde am facut primii pasi intr-o sala de sport.Initial, m-am descurcat cu dificultate la toate antrenamentele pe care le-am facut asa ca mi-am propus sa imi imbunatatesc performanta si sa imi dezvolt masa musculara.Pentru aceasta,am inceput sa ma documentez din toate sursele pe care le aveam la dispozitie iar in scurt timp,sportul a devenit un hobby.Totodata,am inceput sa experimentez cu diferite stiluri de antrenamente(forta,culturism,circuite,cardio) pentru a fii cat mai echilibrat si capabil din punct de vedere fizic.O data ce am inceput sa vad rezultate asupra aspectului fizic si sa progresez la antrenamente, miscarea a ajuns in prim plan In viata mea.Sportul a devenit o constanta, iar din acest motiv am ales sa urmez cursul de antrenor personal/instructor fitness pentru a-mi dezvolta cunostiintele si pentru a avea o formare profesionala in acest domeniu.In prezent antrenamentele mele preferate sunt circuitele care se axeaza pe forta si conditie fizica deoarece imbina progresia liniara a exercitiilor de forta cu intensitatea exercitiilor de conditie fizica.